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橙子的功效与作用及食用方法
1、橙子是常见的一种水果，包括甜橙和酸橙两种基本品种，有一身金灿灿如黄金的外皮，散发出诱人的光泽，特别吸睛，橙子和橘子、柠檬、柚子等水果相比较口味更加香甜，故而更受人们的青睐。
2、功效与作用 润肺止咳，橙子性偏寒，具有润肺止咳的功效；而淡盐水也有止咳化痰的作用，所以盐蒸橙子具有很好的润肺止咳的功效，特别适合肺热引起的咳嗽。
3、提到橙子大家的第一反应就是补充VC，确实，橙子中的维生素C远高于苹果、梨之类的水果，可以带来很好的抗氧化效果。其次它还含有丰富的类胡萝卜素，以及橙皮素、柚皮素等等，它们都是对健康有益的成分。
4、维生素C的功效橙子中的维生素C有助于促进新陈代谢、保持牙龈健康、强壮血管。对于伤口，橙子能有效控制感染，促进伤口快速愈合。给宝宝食用橙子，更能增强免疫功能，抵抗细菌侵害。
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