大白菜和柠檬维c哪个多(大白菜和柠檬哪个维c含量高)

可可可可 -60秒前 34 阅读

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关于水果的15个冷知识

香蕉一年四季都有 香蕉是超市最畅销的水果,便宜又美味健康有小黑点的细小香蕉更美味,太大的香蕉不好吃,买回去后不要放冰箱哦。

冰糖心苹果是一种病害,水心病,但是对人体无害,甚至口感更佳。苹果能漂浮在水中是因为它的果实中含有25%的空气。

草莓是减肥水果 如果你想吃甜食又怕长胖,那草莓简直就是完美的选择!草莓的果糖含量较高,它可是糖里最甜的,而且能量还不高,差不多称得上「减肥水果」了。 柠檬VC含量并不高 柠檬的VC真的不多,还比不过大白菜。

人不知道的水果冷知识大多数人不知道的水果冷知识 你以为你在吃菠萝,其实菠萝也在吃你。吃菠萝的时候是不是会感到舌头痛,那是因为菠萝本身带有一种特殊的菠萝酶。能消化蛋白质,那感觉和你消化食物是一样一样的。

柠檬和大白菜哪个vc含量高

答案:大白菜 大白菜维生素C含量介绍大白菜中维C含量约为31mg/100g,而柠檬中的维C含量约为22mg/100g,所以大白菜的维C含量更高。大白菜不仅富有丰富的维生素C,还有蛋白质、粗纤维等人体所需的元素,营养价值很高。

g大白菜和柠檬相比较,大白菜的维生素C含量比柠檬高。大白菜中维生素C含量约为31mg/100g,而柠檬中的维生素C含量约为22mg/100g。

大白菜,大白菜中维生素C含量约为31mg/100g,而柠檬中的维生素C含量约为22mg/100g。其实一般水果中的维C含量远小于蔬菜,建议大家多吃蔬菜。

盘点10大水果VC含量胜于柠檬

1、柠檬是比较大众化的维C补充水果,不过可能很多人不知道柠檬用热水冲泡之后,维C含量会少了很多。所以最好不要直接冲泡,或者水温不要太高。而且干柠檬既经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中,其中的维C含量可以说几乎为0。

2、第五名,草莓,维C含量47mg/100g。第六名,木瓜,维C含量43mg/100g。第七名,金桔,维C含量35mg/100g。第八名,橙子,维C含量33mg/100g。第九名,柚子,维C含量23mg/100g。第十名,柠檬,维C含量22mg/100g。

3、第三名:柠檬(每100g含250mg)柠檬可以生津、解暑、开胃,还可以清热化痰,具有抗菌消炎的功效,能预防心血管疾病,坏血症等,同时能延缓衰老,抑制色素沉着。

4、维C含量35mg/100g;1橙子,维C含量33mg/100g;1杨桃,维C含量22mg/100g;1菠萝,维C含量24mg/100g;1柚子,维C含量23mg/100g;1柠檬,维C含量22mg/100g。

5、木瓜 木瓜其实也是一种富含维生素C的水果,虽然大多数人拿木瓜美容,但是实际上拿木瓜来补充维生素C也是不错的选择。柠檬 柠檬是比较大众化的维C补充水果,不过可能很多人不知道柠檬用热水冲泡之后,维C含量会少了很多。

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