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惊蛰有哪些传统习俗?
惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼，有一个好身体。根据《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。
饮食习俗：在惊蛰这一天，人们也有一些特定的饮食习俗。比如，有些地方会吃野菜，如蒲公英、苦菜等，以清热解毒。下面是一张野菜的图片，希望能够展现这一传统的饮食文化。
惊蛰是二十四节气当中的第3个节气，惊蛰的到来也标志着仲春时节的开始，传统习俗有祭白虎化是非、打小人驱霉运、祭雷神蒙鼓皮、吃梨、抖虱予等。
惊蛰节气还流行着一种有趣的习俗叫“打小人”，最早源于驱虫，春雷惊醒了很多害虫，到了这一天，人们拿着艾草熏家里的角落。后来，人们认为小人就像害虫一样，会在惊蛰那天出口伤人，就开始流行打小人。
惊蛰节气的风俗活动及注意事项
1、惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。春回大地，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，所以梨特别适合在这个季节食用。
2、吃梨：很多地方的惊蛰节气都有吃梨的习惯。相传古代时生物类别比较多，有些传染病也没有100%的特效药，而惊蛰这一天正是万虫苏醒的时候，吃梨是提醒大家小心并预防。
3、忌口舌：传言白虎是口舌是非之神，每年到了惊蛰这一天都会开口噬人，甚至阻挠你的前程发展。所以在惊蛰那天，民间都有“祭白虎”的习俗，寓意化解是非口舌，来年运势更好。
惊蛰节气的风俗是什么?
惊蛰民间习俗“打小人”惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。
饮食习俗：在惊蛰这一天，人们也有一些特定的饮食习俗。比如，有些地方会吃野菜，如蒲公英、苦菜等，以清热解毒。下面是一张野菜的图片，希望能够展现这一传统的饮食文化。
每年人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。
祭白虎是惊蛰的特色活动，白虎在民间传说里除了是守护一方的神兽，也掌管着中国的民间的口舌、是非。惊蛰吃梨是民间流行的习俗，因为“梨”与“离”谐音，有远离的意思。
惊蛰是二十四节气当中的第3个节气，惊蛰的到来也标志着仲春时节的开始，传统习俗有祭白虎化是非、打小人驱霉运、祭雷神蒙鼓皮、吃梨、抖虱予等。