本文目录一览：
清凉之王—薄荷
薄荷，又名银丹草，是唇形科薄荷属的一种多年生草本植物；叶对生，花小呈淡紫色，全株有清新的香味；可食用、泡茶、药用。
好处清热解暑 把适量的薄荷叶清洗干净含在嘴巴里面，会感觉到口腔里面有凉气冲入大脑，因为薄荷里面含有薄荷醇能帮助身体降温，从而让人们产生冷的感觉，达到了清热解暑的功效。
不过，这常见的薄荷也不能多吃。在清凉解热的同时，薄荷还有醒脑提神、薄荷油和薄荷脑的麻痹等作用，在 睡前不宜饮食过多 ，而且 每人每天的服用量最好不超过2mg/kg 。
薄荷是清热之王具有清热解暑、入肺性凉的功效和作用。说薄荷的时候，人们都不会陌生，都吃过薄荷糖，或者是用薄荷刷过牙，困的时候也会用一些清凉油，其实这里面都放了薄荷的成分。
薄荷怎么养
1、荷的生长是需要温度的，养薄荷的最适温度是25℃至30℃之间。如果温度低于15℃，那么薄荷的省长就会非常缓慢；而如果温度高于20℃，那么薄荷的生长会加速。
2、薄荷的养殖方法是：光照充足、土壤适宜、科学补水。光照充足 薄荷是长日照植物，养护期间要放到向阳的地方，每天保证6小时以上的光照时间，以利于花芽分化，促进叶片的光合作用，注意幼苗时期要避免强光暴晒。
3、养殖环境 土壤：薄荷喜欢疏松、透气性强的土壤，对于土壤的要求并不高。光照：薄荷生长需要充足的阳光照射，即使是在夏天也不用进行遮阴，若光照不足就会徒长，叶子也会停止生长，还会变得十分瘦弱。
怎样养好薄荷
播种，扦插，经常修剪，打顶，让薄荷长得更茂盛。它的种子很细小，所以用小花盆养，比较适合的播种容器，就是用一次性杯子，或是喝水的纸杯，里面装入细河沙，或是营养土，种子撒下面去，喷壶喷湿水，等待它发芽就行了。
养殖环境 养殖薄荷适宜选中疏松肥沃的沙质土壤最为适宜，这种土壤的通透气性强，对于酸碱度的ph值要求一般在6～5最为适宜。阳光充足 薄荷本身带有一种香气，而充足的阳光有利于薄荷香气的形成。
水分：充足的水分能让薄荷生长的更好，尤其是生长初期，对于水分的需求量更大，平时浇水要浇透。冬季温度较低要适当减少浇水量。
薄荷养殖方法
每月都可以对薄荷施肥一次，因为薄荷喜肥，肥料以氮肥为主，也可适当加入磷肥和钾肥。薄荷对土壤没有那么大的要求，但是最好是选择肥沃的土壤。
薄荷养殖的方法为温度适宜，水分管理，合理追肥。温度适宜：薄荷适宜的生长温度在20-30℃之间，为了保证植株健壮生长，冬季低温时，需要将其搬到室内管理，否则容易被冻伤，夏季高温阶段则要加强通风，保证空气流通。
薄荷草的繁殖方法 根茎繁殖：培育种根于4月下旬或8月下旬进行，在田间选择生长健壮、无病虫害的植株作母株，按株行距20×10厘米种植。在初冬收割地上茎叶后，根茎留在原地作为种株。
薄荷怎么养?
1、荷的生长是需要温度的，养薄荷的最适温度是25℃至30℃之间。如果温度低于15℃，那么薄荷的省长就会非常缓慢；而如果温度高于20℃，那么薄荷的生长会加速。
2、薄荷的养殖方法是：光照充足、土壤适宜、科学补水。光照充足 薄荷是长日照植物，养护期间要放到向阳的地方，每天保证6小时以上的光照时间，以利于花芽分化，促进叶片的光合作用，注意幼苗时期要避免强光暴晒。
3、养殖环境 土壤：薄荷喜欢疏松、透气性强的土壤，对于土壤的要求并不高。光照：薄荷生长需要充足的阳光照射，即使是在夏天也不用进行遮阴，若光照不足就会徒长，叶子也会停止生长，还会变得十分瘦弱。
4、薄荷喜欢微湿润的环境，生长期间长得十分迅速，所以应该及时浇水。不用每天都浇，要观察盆土是否干裂，一般采用干透浇透的方法，浇透后等到盆土表面干燥再浇水，薄荷是一种耐旱的植物。